3歳児反抗期を乗り越えるには？「魔の3歳児」の特徴と対処法6選！

2023年8月25日2024年3月10日

あなたは3歳児反抗期という言葉を知っていますか？

「イヤイヤ期と言ったら2歳のイメージだったのに、3歳になっても終わる気配がない！」
「なんならもっとひどくなっている！」
「イヤイヤを通り越して、もはや反抗…」

こんな風に悩むママやパパは少なくありません。その暴れっぷりや扱いにくさは、「魔の3歳児」という言葉ができるほどです。
この記事では、3歳児反抗期が起きる理由と特徴を解説し、ママやパパが今日から試せる対処法を6つご紹介します。

この記事は、兵庫県宝塚市でサッカークラブを運営しているカルディオフットボールクラブでのパートナーである、完全オンライン学習塾FLAPUPスクールのスタッフが、のべ4,000人以上の生徒指導経験と独自調査の元、解説しています。カルディオは、会員数500名、幼稚園から中学生の子供たちが在籍し、日々練習に励んでいます。

■ 3歳児反抗期はなぜ起こる？理由と特徴

3歳ごろになると、どんどん言葉が発達し、知恵や好奇心・自我が芽生えてきます。感受性や想像力も強くなり、喜怒哀楽と言った感情表現がどんどん豊かになることも特徴です。

また、言葉の発達にともなって、聞く・話す能力も発達してきます。大人の言うことはしっかり理解できますし、話せる言葉が増えたことで、簡単な受け答えも上達します。なぜ？どうして？と盛んに尋ねる、いわゆる「なぜなぜ期」が訪れるのもこの時期です。

このように目覚ましい成長を遂げる3歳児ですが、その一方で、脳の機能はまだまだ未熟であるといえます。行動や感情をコントロールする「前頭前野」が未発達なため、自分の思い通りにならないことが起きると、それを抑えることができずに感情が爆発してしまうのです。

これがいわゆる、3歳児反抗期が起きる理由です。

言葉が豊富になって、口も達者になってくることから、ただ単に「イヤイヤ」と泣くといった反応が多かった2歳代のイヤイヤ期とは違い、親がカチンとくることを言い返す・口答えをする、といった反応が増えてきます。

これまでと対応の勝手が変わることも、3歳児反抗期の扱いに悩むママ・パパが多い理由の一つかもしれません。

■ 3歳児反抗期を乗り越える！対処法6選

このように、3歳児反抗期は”自我の芽生え”の時期であり、子どもが一人の人間としての自我を確立するための第一歩を踏み出したことの表れです。とはいえ、一筋縄で行かず、心が疲弊してくるのも現実。この大切な時期を乗り越えるための対処法を６つ紹介します。

1. スケジュールに余裕を持つ

「早くして欲しいのに！」「言うことをすぐに聞いてほしい！」と思う親心の裏には、「今日は時間がないから急ぎたい」「早くしないと次の約束に遅れてしまう」といった思いが隠れていることが多いです。

子どもの反抗など、突発的な出来事に対処する時間を折り込んで、ゆとりのあるタイムテーブルを組みましょう。

スケジュールに余裕が生まれるだけで、イライラが大幅に減り、心にも余裕を持つことができます。

2. 子どもの主張に耳を傾ける

子どもが何を主張しているのか、しっかり耳を傾けてみましょう。

頭ごなしに否定したり、決めつけたり、適当にあしらってしまうと、子どもの気持ちが満たされず、より反抗を強める原因になります。

この時のポイントは、何を言われても一度「肯定的に受け止める」こと。「そっか、そうなんだね」「そうして欲しいんだね」と、子どもの気持ちを一度受け止め、その後でママパパの事情や思いを話します。こうすることで、子どもは自分の主張を受け止めてもらえたことに安心感を感じ、その後のママパパの都合を受け止めやすくなります。